Orkatilako artikulazioko artrosia

Azken urteotan, mundu osoko adituek orkatilako prozesu degeneratibo-distrofikoen gorakada nabaritu dute, apurka-apurka ezintasuna ekarriz. Orkatilako artikulazioko artrosia askotan lesio larrien edo mikrotrauma iraunkorren ondorioz garatzen da kirolarietan, dantzari profesionaletan, zirku-jotzaileengan. Artikulu honetatik ikasiko duzu gaixotasun honen seinaleak garaiz nola nabaritu eta bere progresioa eten, baita nola tratatzen den ere.

Orkatilaren artrosia - zer da

Orkatila beheko hankaren tibia eta peronearen beheko muturrek (distalak) osatzen duten bloke-itxurako giltzadura konplexua da, barneko eta kanpoko orkatilak (orkatilak), baita oinaren astragaloa ere. Barrutik, lotailu deltoideak indartzen du, kanpotik - aurreko eta atzeko lotailu talofibular eta calcaneofibular lotailuek. Funtzioa: oinaren flexioa eta luzapena. Orkatila funtzionalki lotuta dago oinarekin, lotailu komunak eta muskulu-tendoiak ditu oinaren artikulazioekin.

Orkatilako artikulazioko artrosia gaixotasun endekapenezko-distrofiko bat da, kartilago artikularraren argaltze eta suntsipenarekin hasten dena, bere depreciazio-propietateak murrizten dituena, eta, ondoren, beste ehun artikular guztiak prozesu patologikoan sartzen dira. Gaixotasunak pixkanaka-pixkanaka giltzaduraren higadura osoa eta ezintasuna dakar. ICD-10 orkatilaren artikulaziorako artrosiaren kodea M19 da.

Gaixotasuna ez da hain ohikoa belauneko antzeko lesio bat baino eta normalean edozein jardueraren ondorioz lesio larrien edo iraupen luzeko lesioen ondorio izan ohi da.

Orkatilaren artrosiaren arrazoiak

Espezialistek zehatz-mehatz aztertu dituzte orkatilaren artikulazioaren artrosiaren eta oinaren artrosiaren garapenaren arrazoiak. Hau:

• lesioak - artikulazioen arteko hausturak, orkatiletako hausturak, lotailuen eta tendoien haustura osoak eta osatugabeak;
• edozein jarduera profesionalengatik mikrotraumak - hauek dira dantzariak, dantzariak, kirolari profesionalak;
• hanketan karga handitu gorputzaren pisu handiarekin;
• kargaren banaketa desegokia takoi altuak dituzten oinetakoak janzten direnean;
• kartilago ehunaren metabolismoan eragin negatiboa duten nahaste metabolikoak - diabetes mellitus, obesitatea, gota, etab. ;
• aldaketa hormonalak, adinarekin lotutakoak barne;
• artritis purulent akutu larria transferitu;
• edozein jatorritako epe luzerako artritis kronikoa;
• lumbar bizkarrezurra eta orno arteko hernia osteokondrosia, bizkarrezurreko sustraiak urratzea eta beheko hanka eta oinetako muskuluak ahultzea, artikulazio ezegonkortasuna eta lesioak eraginez.

Gaixotasuna garatzeko mekanismoa (patogenia)

Hainbat arrazoiren eraginez, odol-zirkulazioa nahasten da, eta horrek kartilago ehuna elikatzen duen likido sinovialaren bolumena murriztea dakar. Oxigeno eta mantenugai faltaren ondorioz, kartilagoa mehetzen da, pitzadurak eta higadurak agertzen dira. Honek hezur-geruza azpikartilaginosoan lesioak eragiten ditu. Loditzen da (esklerosatzen) eta hazten da gainazal artikulatuen ertzetan. Hazkunde horiei osteofito deitzen zaie. Ehun bigunak, odol-hodiak eta nerbioak konprimitzen dituzte, mina eraginez eta odol-zirkulazioa gehiago etetea.

Zirkulazio-nahasteak eta tentsio handia dela eta, muskuluak jasaten dituzte, ahuldu egiten dira, eta horrek artikulazio ezegonkortasuna eta maiz luxazioak eragiten ditu. Oinaren artrosia garatzen da, tarsoaren artikulazio txikiak, metatarso-tartsoa, metatarsofalangea eta interfalangea artikulazioetan eragiten dira.

Pixkanaka-pixkanaka, ehun konektiboa hazten da artikulazioetan, giltzadura gainazalak estu lotuz eta giltzadura-funtzioa apurtuz. Orkatilaren funtzioaren galera osoa hezur-artikulazioen fusioarekin lotuta dago. Oinaren artrosia ere pixkanaka garatzen da.

Orkatilaren artrosiaren sintomak

Orkatilaren artrosia astiro eta oharkabean doa hasieran. Baina sintomak pixkanaka-pixkanaka agertzen eta handitzen dira, beheko gorputz-adarrean nolabaiteko urraketa adierazten dutenak.

Lehenengo seinaleak

Orkatilaren artrosiaren lehen sintoma karga handietan mina da, adibidez, ibilaldi luzeetan, dantzan, futbolean edo boleibolean jolasten, etab. Min hori azkar pasatzen da, beraz, pertsonak ez dio berehala erreparatzen, muskuluen nekeari egotziz. Mina simetrikoa izan daiteke bi artikulazioetan (karga handiekin eta mikrotraumatismoekin), eta aldebakarrekoa (lesio handi baten ondoren).

Orduan, goizean zurruntasun sentsazioa edo egonaldi luzea geldirik egon ondoren. Orkatilak zurrun geratzen dira denbora batez, mugimendua zailduz. Hasierako faseetan minutu batzuk irauten du eta erritmo motelaren ondoren igarotzen da. Sintoma honek dagoeneko abisatu beharko luke eta medikuarengana joateko arrazoi bihurtu.

Ageriko sintomak

Pixkanaka, esfortzuaren ondoren mina areagotu egiten da, eta gehiago irauten du. Hankak min egin dezake egun osoan. Gaueko minak bat egiten dute, normalean gauaren bigarren erdian agertzen dira eta batzuetan muskulu-karranpa mingarriak izaten dira. Immobilismoaren ondorengo zurruntasun-aldiak ere luzatu egiten dira.

Min handia dela eta, pertsona bat herren egiten hasten da oinez doan bitartean, oinetako mina murrizten saiatzen da luzatuz edo sakatuz. Batzuetan orkatila puztu egiten da, azala gorritu egiten da, mina areagotu egiten da. Hau sinovitisaren seinale da - barneko mintz sinovialaren hantura. Hantura ez da infekziosoa, narritadura mekanikotik sortzen da eta bere kabuz konpontzen da tratamendurik gabe. Baina, aldi berean, sinovitisaren areagotzeak prozesu artikularreko endekapen-distrofikoaren progresioa aktibatzen du.

Sintoma arriskutsuak

Etengabeko min mina, esfortzu fisikoak, ezegonkortasuna, artikulazioaren soltetasuna, subluxaziorako joera, luxazioak eta lotailuetako lesioak areagotzen dituen sintoma arriskutsuak dira, medikuarengana bisita behar duten sintoma arriskutsuak. Orkatila kanpotik aldatzen da: beste forma bat hartzen du hazitako osteofitoengatik. Orkatilaren (orkatila) artrosiak loditzea dakar. Oinetako mugimenduak hasieran apur bat mugatzen dira, eta gero orkatila geldirik geratzen da edo alderantziz, solte, ezegonkor. Baina fase honetan ere, gaixoari lagundu ahal zaio, klinikarekin harremanetan jarri besterik ez duzu behar. Oinaren artrosiaren sintomak agertzen dira: oinetako mina, bere flexioaren urraketa eta balio-galera. Behatz lodiaren artrosiaren garapena oinaren mina eta deformazioa dakar behatz lodia kanporantz okertuz.

Zer da orkatilaren artrosi arriskutsua

Arriskua da gaixotasuna hasieran oharkabean garatzen dela eta oso maiz gaixoa medikuarengana joatea, etapa aurreratua duela.

Edozein lokalizazio eta artrosi formak konplikazio larriak ditu, beraz, ez duzu tratamendua atzeratu behar.

Sailkapena

Orkatilaren artrosia primarioa izan daiteke, bere garapenaren kausa finkatuta ez dagoenean, eta bigarren mailakoa, jatorri-kausa jakin batekin. Garapenaren kausaren arabera, gaixotasunak bere ezaugarri bereizgarriak izan ditzake.

Orkatilaren artikulazio post-traumatikoa

Lesio traumatikoen ondorioak dira gaixotasunaren kausa ohikoena. Orkatilaren artikulazioaren post-traumatikoa lesio handi baten ondoren garatu daiteke - lotailu haustura, luxazioa, artikulazio barneko haustura. Normalean artikulazio bat zaurituta dago, beraz, artrosi post-traumatikoa alde bakarrekoa da. Lesio txikia baina tratatu gabekoa agian ez da hasiera batean sentituko. Eta pixka bat igaro ondoren, pertsona batek dagoeneko ahaztuta dagoenean, hazten ari den min apur bat agertzen da. Lesio mota hau arriskutsua da, gaixoa medikuarengana joaten baita jada egoera baztertuan. Lesio larriak hobeto tratatzen dira, haien ondorioak azkarrago agertzen dira eta gaixoak mediku laguntza bilatzen du ez hain berandu.

Bi orkatiletako iraupen luzeko mikrotrauma nabaria ohikoa da dantzari profesionalentzat, kirolarientzat eta beren lanbidea oin luzearekin lotzen duten pertsonentzat. Esfortzu fisikoan orkatiletan min simetrikoak daude. Normalean, muskulu-minarekin nekearekin nahasten dira, beraz, beranduegi da medikua ikusteko.

Orkatilaren artrosia artritisaren ondoren

Artrosi hauen kausak artikulazioetako hanturazko prozesu kronikoak izan daitezke (artritisa): erreumatoidea, erreaktiboa, psoriatikoa. Kasu honetan, hanturazko prozesuak endekapenezko-distrofikoekin konbinatzen dira (artritis-artritisa). Horrek orkatila suntsitzeko prozesua bizkortzen du. Hantura areagotzearekin batera, artikulazioak puztu egiten dira, haien gaineko azala gorritu egiten da, mina oso larria bihurtzen da, batez ere gauez. Hantura jaisten denean, nahasmendu metabolikoak nagusitzen dira, prozesu guztiak oso azkar garatzen diren bitartean. Gaixotasunak etengabeko jarraipena eta tratamendua behar ditu erreumatologo batek.

Askoz gutxiagotan, endekapenezko-distrofia-prozesua artritis purulenta akutua jasan ondoren garatzen da. Prozesu purulentak ehun artikularrak suntsitzen ditu eta, berreskuratu ondoren, ehun konektiboa sortzen da haien lekuan, eta horrek gorputz-adarraren funtzioa hausten du.

Artrosia artritis infekziosoaren ondoren ere sor daiteke - tuberkulosia, gonorrea, etab. Gaixotasunaren progresioa prozesu infekzioso nagusiarekin eta suntsipenaren izaerarekin lotuta dago. Infekzioak irauten badu, artikulazio suntsiketak aurrera egingo du.

Metabolikoa

Gota luze batekin garatzen da. Askotan lehenengo behatza kaltetuta dago. Oinaren eta orkatilaren beste artikulazio txiki batzuk gutxiago eragiten dituzte. Gota-erasoek jarraitzen dutenez, zaila da kanpotik zehaztea noiz gertatzen den prozesu degeneratibo-distrofikoa. X izpi batean bakarrik ikus dezakezu. Nolanahi ere, pazientea erreumatologo batek aldizka behatu behar du eta aldian-aldian aztertu.

Orkatilako artikulazioko artrosi deformatzailea

Artrosi mota guztiak deformatzen dira denborarekin. Hezur-deformazioek gaixotasunaren fase aurreratu bat adierazten dute, kartilagoa dagoeneko kolapsatu denean eta hezur-ehunaren etengabeko eragin mekanikoak hazten laguntzen du artikulazio-azaleraren ertzetan. Horrela sortzen dira giltzadura forma aldatzen duten osteofitoak.

Orkatilako artikulazioko artrosiaren graduak

Hainbat sailkapen daude, eta horietako batek artrosiaren hiru fase kliniko eta erradiologiko bereizten ditu:

1. Goiz. Mina pixka bat zutik edo denbora luzez ibili ondoren, goizean zurruntasun pixka bat. Hori guztia azkar desagertzen da inolako laguntzarik gabe. X izpiak: artikulazio-espazioaren estutze normala edo arina.
2. progresiboa. Esfortzu fisikoaren ondoren mina indartsuagoa eta luzeagoa da. Zurruntasuna handitu egiten da, mugimenduan zehar artikulazioetan kurrizketa bat agertzen da. Batzuetan, artikulazioa puztu, gorritu eta min handia egiten du - sinovitisaren seinale. X izpiak artikulazio-espazioaren estutze nabarmena, hezur azpikartilaginosoaren ehunaren loditzea (osteosklerosia) eta osteofitoen ugaritzea erakusten du.
3. Finala. Minaren sindromea areagotu egiten da, iraunkor bihurtzen da. Mina dela eta, pertsona batek herren egiten du, oinak sartu, bastoi bat edo makuluak erabiltzen ditu. Gorputz-adarraren funtzioa kaltetuta dago, oinaren eta erpuruaren artrosia garatzen da. Flexio-luzapen-mugimenduen erabateko eza arraroa da, normalean artrosi-artritisaren atzealdean. Erradiografian: artikulazio-espaziorik ez dago, osteosklerosia, osteofito handiak artikulazioa deformatzen dute.

Ager daitezkeen konplikazioak

Gaixotasuna tratatzen ez bada eta denak bere ibilbidea egiten uzten badu, honako konplikazio hauek izan daitezke:

• giltzaduraren disfuntzio iraunkorra eta ezintasuna;
• orkatila eta oinetan etengabeko min larria, esfortzuaren ondoren eta gabe;
• orkatilaren ezegonkortasuna ohiko luxazioak eta subluxazioen garapenarekin;
• oinean eta erpuruan kalteak elkartuko dira, eta horrek are gehiago larriagotu egingo du gaixoaren egoera.

Orkatilaren artrosiaren diagnostikoa

Tratamendua agindu aurretik, medikuak pazientearen azterketa bat egiten du, besteak beste:

• elkarrizketa eta azterketa medikoa;
• ikerketa-metodo osagarriak: laborategiko probak (hantura eta nahaste metabolikoen zantzuak hautematen dira), azterketa instrumentalak (giltzaduraren erradiografia bi proiekziotan, erresonantzia magnetikoko eta konputatuaren irudia - hezur-egituretan eta ehun bigunetan aldaketa goiztiarrak detektatzen dira), artroskopia diagnostikoa barruko giltzadura-azalera aztertzen da).

Orkatilaren artrosiaren tratamendua

Azken diagnostikoa ezarri ondoren, medikuak pazientearen tratamendu-konplexu indibidual bat hautatzen du, drogak eta ez-droga-metodoz osatua.

Orkatila artikulazioko artrosiaren tratamendu medikoa

Efektu sintomatikoa (gaixotasunaren sintomak kentzen ditu) eta patogenetikoa (gaixotasunaren garapenaren mekanismoa zapaltzen du) duten sendagaiak agintzen dira.

Antiinflamatorioak eta analgesikoak

Mina kentzeko, antiinflamatorio ez-esteroideen (AINE) taldeko sendagaiak ikastaro laburrean agintzen dira, mina eta hantura ondo arintzen dituzte (sinovitisa okerrera egin bada):

• injekzioa;
• ondesteko supositorioak;
• ahozko pilulak;
• azaleko adabakia.

Muskulu erlaxatzaileak

Gaixotutako artikulazioa inguratzen duten eta bere mugimendua egiten duten muskuluak etengabeko tentsioan daude, eta horrek atrofia eragiten du eta mina areagotzen du. Muskulu-espasmoak kentzeko, muskulu-erlaxatzaileen taldeko sendagaiak agintzen dira.

Kondroprotektoreak

Chondroprotectors taldeko sendagaiek glukosamina edo kondroitina dute, eta batzuetan bi substantzia horiek. Kartilago zelulak suntsipenetik babesten dituzte eta haien zaharberritzea sustatzen dute. Injekzioak, pilulak eta kanpoko eragileak (kremak eta ukenduak) moduan agintzen dira.

Azido hialuronikoa orkatilaren artikulaziorako artrosirako prestaketak

Fluido sinovialaren kuxin-gaitasunak hobetzeko eta kartilago eta hezur-ehunetan lesio gehiago saihesteko, azido hialuronikoa artikulazio barrunbean injektatzen da. Horrek mina arintzea eta artikulazioen mugikortasuna hobetzen ditu.

Orkatilaren artikulaziorako artrosiaren aurkako gelak eta ukenduak

Kanpoko baliabideak etxean erabil daitezke. Orkatilaren artrosiaren ukenduak:

• NSAID gelak egokiak dira mina eta hantura arintzeko;
• kartilagoa berreskuratzeko - kondroitinan oinarritutako gel eta pomada.

Terapia ez-farmakoa

Orkatilaren artrosia tratatzeko metodo nagusiak ez-droga dira. Hauek dira ariketa terapeutikoak, masajea, fisioterapia, gailu ortopedikoak jantzita.

Fisioterapia

Pazientearen egoera arintzeko eta artikulazio-funtzioa berreskuratzeko, izendatu:

• elektroforesia sendagaiekin;
• laser terapia;
• magnetoterapia;
• berotze prozedurak - parafina, ozozerita, estazioen baldintzetan - lokatz aplikazioak.

Orkatilaren artikulaziorako artrosia egiteko masajea

Masaje-ikastaroek odol-zirkulazioa hobetzen dute, eta horrek metabolismoa aktibatzea dakar, ehun artikularrak eta extra-artikularrak berreskuratzea. Masajearen eragin positiboa muskuluetan espasmoa kentzea da, eta horrek muskuluetara odol-fluxua laguntzen du, eta haien indarra berreskuratzea, gorputz-adarra nahi duzun posizioan mantentzeko.

Ariketak eta ariketa terapia orkatila artikulaziorako artrosia

Gimnasia terapeutikoa artrosiaren panazea da. Jarduera motorra oso garrantzitsua da, ariketa terapiaz gain, igeriketa erabilgarria da. Medikuak aukeratutako ariketak sistematikoki ezartzeak gorputz-adarraren funtzioa leheneratzeko aukera ematen du, nahiz eta gaixotasun aurreratu batekin.

Gutxi gorabeherako ariketa multzo bat (baina inplementatzen hasi aurretik, zure medikuari kontsultatu behar duzu):

Produktu ortopediko berezien erabilera

Gaixotasunaren progresioa saihesteko, medikuak gailu ortopediko berezi bat eramatea agindu dezake - ortesi bat. Hanka posizio anatomiko egokian finkatzen du, muskulu-tentsioa arintzen du, odol-zirkulazioa hobetzen du. Ortesi bat janztea medikuak aginduta dago, eta eredu egokiena aukeratzen du.

Orkatilaren finkapena zinta bidez ere egin daiteke: zinta itsasgarri bereziekin, orkatila emeki finkatzen da nahi den posizioan.

Esku-hartze kirurgikoa

Eragiketa gomendatzen da tratamendu metodo kontserbadoreen bidez ezabatzen ez den min larrietarako, baita gorputz-adarraren disfuntzio nabarmenetarako ere.

Esku-hartze kirurgiko motak

Eragiketak modu tradizional eta leunean egin daitezke:

1. Artroskopia terapeutikoa (esparruko eragiketak):
   • Artikularraren barrunbearen saneamendua - artroskopio baten laguntzaz, barrunbetik kartilago eta hezur-ehun zatiak kentzen dira, mugimendua oztopatzen dutenak eta mina eragiten dutenak;
   • kondroplastia - kaltetutako kartilagoaren geruza kentzen da, eta horrek kartilago zelula berrien hazkuntza estimulatzen du (kondroplastia urratzailea); kasu batzuetan, gaixoaren belauneko artikulaziotik deskargatutako guneetatik hartutako autokartilago atalen transplantea egiten da (artroplastia mosaikoa); kondroplastia eraginkorra da gaixotasunaren 2. fasean, artikulazioak oraindik bere funtzioa galdu ez duenean.
2. Artrodesia ebakuntza kirurgiko tradizionala da. Gorputz-adarraren funtzioa, bere soltetasuna, ohiko luxazioak eta minaren urraketa nabarmenarekin egiten da. Artikulazioa kentzen da, beheko hankaren hezurrak oinaren hezurrak fusionatzen dira. Orkatila geldirik geratzen da eta euskarri gisa baino ez du balio.
3. Endoprotesiak orkatila higatu eta galdutako funtzio bat artifizial batekin ordezkatzea da.

Kirurgia ondorengo errehabilitazioaren ezaugarriak

Eragiketa guztiak baldintza geldietan egiten dira, eta ondoren adituek birgaitze osoa gomendatzen dute. Eragiketa gutxirekin, errehabilitazioa anbulatorioan egiten da ariketa terapeutikoetan goiz barneratuz artikulazioko karga handiak izan ezik. Endoprotesiaren ondoren, gaixoa astebetez egoten da ospitalean, eta gero errehabilitazio neurriak anbulatorioan egiten dira. Bi asteren buruan, puntuak kendu eta gaixoak dutxatu ahal izango du.

Dieta elikagaiak

Ez dago artrosiaren aurkako dieta berezirik. Baina orkatilan alferrikako estresa kentzeko, beharrezkoa da gorputzaren pisu normala mantentzea. Pertsona batek elikadura osasuntsu egokia jaso behar du, baina kaloria handiko elikagaien bolumena partzialki barazki eta fruituekin ordezkatu behar da. Gantz gutxiko lehen eta bigarren platerak, oilaskoa, itsas arraina, gazta, gazta, esnekiak erabilgarriak dira.

Medikuntza tradizionala

Artrosirako medikuntza tradizionala bakarrik erabiltzeak ez du lagunduko. Baina medikuak agindutako tratamendu konplexu baten parte gisa erabil daitezke. Hona hemen errezeta batzuk:

• ahozko administraziorako: basa erromeroaren infusioa; Bota 20 g belar fin-fin txikituta gau osoan termo batean 500 ml ur irakinekin, iragazi goizean eta hartu edalontzi erdi egunean 4 aldiz hilabetez; analgesikoa, kartilago ehuna berreskuratzen;
• ahozko administraziorako: hartu goizean 0, 5 cm-ko diametroa duen momia bola bat, ondo murtxikatuz, otorduak baino 30 minutu lehenago 10 egunez; hautsi 5 egun, gero errepikatu dena 3 aldiz gehiago; prozesu metabolikoen estimulatzaile bikaina;
• ezti masajea: aplikatu ezti likido epela orkatila gainean oheratu aurretik eta arin igurtzi, ehunak masajeatuz, 5 minutuz; ondoren, hanka txal epel batean bildu eta goizera arte utzi; odol-zirkulazioa eta metabolismoa berrezartzen ditu ehun kartilaginosoan.

Kliniketako tratamendurako planteamendua

Klinikako medikuek beren ikuspegia garatu dute orkatila eta oinetako artrosia bezalako gaixotasunen tratamendurako. Hasierako hitzorduan, pazientearen azterketa sakona egiten da, medikuak arreta handiz entzuten ditu bere kexak eta gaixotasunaren historia, eta, ondoren, laborategiko eta instrumentu-azterketa osagarriak agintzen ditu, MRI barne. Horren ondoren bakarrik medikuak behin betiko diagnostikoa ezartzen du, tratamendu konplexua agindu eta pazientearekin adosten du. Honako hauek osatzen dute:

• artrosiaren tratamendu droga eta ez-droga eskema modernoak - drogak, fisioterapia, ariketa terapia eta masajea, orkatilak finkatzeko metodoak;
• ekialdeko terapia-metodo tradizionalak - akupuntura, moxibustionea, akupresioa, kinesioterapia hainbat metodo, grabaketa barne.

Hauek ez dira kliniketan erabiltzen diren metodo guztiak. Medikuek Mendebaldeko eta Ekialdeko metodoak konbinatzeko gai dira, gaixoaren egoeraren hobekuntza nabarmen azkartuz. Pazienteek azkar kentzen dute mina, haien bizi-kalitatea nabarmen hobetzen da.

Ekialdeko frogatutako teknikak eta Mendebaldeko medikuntzako metodo berritzaileak konbinatuta.

Oinaren artrosiaren prebentzioa

Gaixotasuna aurrera egiteko arriskua murrizteko, gomendio hauek jarraitu behar dira:

• jarduera, ariketa terapia ariketak, igeriketa zure bizitzaren parte bihurtu behar da;
• jarduera fisiko handia eta edozein faktore traumatiko baztertu behar dira; Mendi ibilaldiak atsedenarekin konbinatu behar dira, lanean zehar hankak zauritzen badira, orduan aldatzea merezi du;
• lesioak, batez ere neguan izotz gainean, baztertu behar dira mugitzeko moduak eta erabilitako oinetakoak pentsatuz;
• elikadura arrazionala beharrezkoa da metabolismoa berrezartzeko, baina gehiegizko pisua orkatilarako karga gehigarria da, kendu;
• tratamendu prebentiboko ikastaroak minik gabeko bizitzaren bermea dira.

Gaixotasunari buruzko maiz egiten diren galderak

1. Zein medikurekin harremanetan jarri behar dut orkatilaren artikulazioaren artrosiaren eta oinaren artrosiaren ondorioz?

   Ortopedista-traumatologoari. Baina gaixotasuna prozesu erreumatiko baten atzeko planoan garatuz gero, erreumatologo batengana.

2. Zein aurreikuspen eman ohi dituzte medikuek?

   Posible da endekapenezko prozesuaren progresioa gelditzea eta bizi-kalitatea hobetzea edozein fasetan, baina hobe da hori gaixotasunaren hasieran egitea, ez itxaron konplikazioak agertu arte.

3. Haurrengan orkatilaren artrosia garatu al daiteke?

   Agian lesio baten ondoren edo sortzetiko patologia baten atzealdean.

4. Zeintzuk dira gaixotasunaren ondorioak?

   Tratatu gabeko artrosiak ezintasuna dakar. Tratatzen garaiz hasten bazara, oso posible da gorputz-adarraren funtzioa mantentzea. Azken faseetan tratamenduak mina arintzen du eta bizi-kalitatea hobetuko du.

5. Kirol-lesioak orkatilaren artrosiaren kausa al dira?

   Bai, kirol-lesioak dira gaixotasun honen kausa nagusietako bat.

6. Posible al da artrosiarekin orkatila zintatzea?

   Posible da, baina hori espezialista batek egin behar du.

Orkatilaren artrosia ia beti makro- edo mikrotraumatismoaren ondorioa da. Hasieran astiro eta oharkabean doa. Hori dela eta, lesioen ondoren tratamendu puntuala eta errehabilitazioa oso garrantzitsua da, baita orkatila gaixotasunaren lehen seinaleetan medikuarekin harremanetan jartzea ere.